すごい寝たら回復した
それなりに ですが。
なんかなぁ。。すぐ身体に響く。
しっかり7時間30分寝て、そのぶん起きてる時間集中してやること。
ご飯はお金かけてでも野菜中心でバランスの取れた摂取を。
牛乳、お肉をしっかり食べる。
これが自分には最適の方法かと。
あ、食生活が外食中心に戻ったからこういうことになったのか？
可能性はある… 毎日研究室で、自炊出来なくなってしまったもんなぁ
前回（一回生）は右肺の後ろや前に痛みが散らばるようにあり、深呼吸も出来やしない状態で歩くだけで息切れでした。
そもそも右肺完全に潰れてたらそうなるわ。。
今回は右か左かよくわからんけど多分右。痛みはあまり無い。肩こりっぽいのはあるけどよくわからない。
息苦しさは表現すると、普段の9-8割程度か？くらい。深呼吸も出来る。
もうしばらくは安静にしておこう…
